מתכון לסלט טבעוני- קינואה, עדשים, בטטה ועוד מלא ירקות טעימים! סלט צבעוני, בריא, עשיר בטעמים ומלא בערכים תזונתיים

מתכון- כדורי טחינה וסילאן ממכרים!! הכדורים האלה הם פצצת אנרגיה! מתכון בריא, טעים וקל להכנה. ניתן לקחת לעבודה, ללימודים או לנשנוש בבית.

לחמניות טחינה - לחמניות קטנות, אווריריות, עדינות וממש קלות להכנה. הלחמניות האלה נראות וטעימות כמו לחם אבל הן בלי חמץ (וללא גלוטן).

כך תכינו בבית כרוב ממולא טבעוני צעד אחר צעד- מתכון קליל להכנת כרוב ממולא באורז ועדשים ברוטב עגבניות. מתכון טעים ובריא- האנרגטית

מתכון לממרח פול מצרי בקלי קלות. לאחרונה התחלתי להכין בבית את ממרח הפול. כל המשפחה נהנית מערב של חומוס, פול, סלט ופיתה בצד

מתכון מנצח לחומוס ביתי בקלי קלות! הצטרפו אליי להכנת ממרח חומוס ביתי טעים ובריא.

רוב האנשים נמצאים רוב שעות היום בעבודה. סידור ארוחות ליום עבודה זו השקעה דיי קטנה אם יודעים לנהל נכון את הזמן.

רעיונות לארוחות צהריים ביתיות. אוכל ביתי הרבה יותר בריא וטעים מאוכל קנוי ותעשייתי. מתכון לשווארמה חזה עוף ומתכון לעוף ברוטב אדום

ממרח פסטו זה מעדן. אפשר לזלול אותו עם כפית ולסיים חצי מהצנצנת על המקום. אני חושבת שזה אחד המתכונים האהובים עליי.מעבר לטעם האלוהי של הפסטו, כשמכינים אותו בבית הוא עשיר…

מתכון למאפינס תרד ותירס ללא גלוטן מארבעה רכיבים בלבד! מתכון בריא וטעים שלוקח 10 דקות הכנה.