נראה כי אנחנו חוזרים לעוד תקופה שבה נשהה הרבה זמן בבית. המציאות הזו לא פשוטה וחוסר הוודאות מקשה על התנהלות היום יום שלנו. ועם זאת, התפנה לנו הרבה זמן שבו אנחנו יכולים ללמוד ולהתנסות בדברים חדשים.
הרבה אנשים אמרו לי שהם גילו את המטבח דווקא בתקופה הזו, כשלא היו מסעדות והם שהו רוב הזמן בבית. הרבה זמן פנוי עם הילדים גרם להם להכין מתכונים שלא הכינו עד כה.
אז היום תוכלו להכין בכיף עם הילדים או לעצמכם (כמוני) חטיף פצפוצי אורז עם שוקולד מריר! חטיף ילדות שעבר כמה שדרוגים 🙂
מתכון ממש קל להכנה, פשוט ומהיר. פעילות נפלאה לילדים או כשבא לכם חטיף שוקולד טעים וקליל.
מרכיבים (20-22 יחידות):
250 גרם שוקולד מריר
3.5 כוסות פצפוצי אורז מלא
1/3 כוס חלב
2 כפות מייפל טבעי
הוראות הכנה:
- שוברים שוקולד מריר לקוביות ושמים בקערה ביחד עם החלב.
- ממיסים את השוקולד במיקרוגל בפולסים של 30 שניות ומערבבים עם כף כל פעם. (שתיים- שלוש פעמים צריכות להספיק).
- מוסיפים לקערה מייפל טבעי ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.
- מוסיפים פצפוצי אורז ומערבבים הכל ביחד.
- יוצקים את התערובת למנג'טים ומשטחים בעזרת כף.
- מקפיאים לשעה ואז אוכלים 🙂
הערות/ שדרוגים:
- ניתן לשים שוקולד חלב במקום שוקולד מריר.
- אפשר להחליף סילאן טבעי במקום מייפל טבעי.
- אפשר לשים קורנפלקס במקום פצפוצי אורז מלא.
- ניתן לשמור את החטיפים במקפיא עד 30 יום.
סרטון הכנת פצפוצי אורז עם שוקולד מריר
אם אתם מכינים את המתכון אשמח שתעלו לאינסטגרם ותשתפו אותי 🙂
ואם בא לכם להכין נשנוש טעים עם שוקולד וחמאת בוטנים אז תכינו כדורי חמאת בוטנים ממכרים בטירוף.
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות 🙂
באהבה,
האנרגטית
היי מתכון מושלם
אשמח לדעת כמה משקל כל חטיף
אני מעוניינת לעשות אותו מרובע לשטח אותו
וכדי להגיע ל83 קלוריות כמה צריך להיות משקל כל חטיף
תודה😘
הי לינור כיף שאהבת 🙂
את פשוט צריכה שייצאו לך 21 יחידות כדי להגיע ל83 קלוריות ליחידה.
לא משנה אם הצורה היא עיגול, ריבוע או משולש 🙂
אהלן, אפשר להחליף לחלב צמחי כלשהו?